VariDesk: Höhenverstellbarer Schreibtischaufsatz im Test + Gewinnspiel

Mittlerweile suche ich schon seit einigen Monaten einen höhenverstellbaren Schreibtisch für daheim. Da ich zugegeben nur eher halbherzig danach suche, bin ich bisher auch noch nicht fündig geworden. Die meisten Lösungen waren für mich entweder zu wackelig (z.B. der Ikea BEKANT), zu klein oder deutlich zu teuer.

Jeden Tag acht Stunden oder mehr im Sitzen zu arbeiten ist der Gesundheit ohne Zweifel nicht förderlich. Manche Mediziner gehen sogar weiter und behaupten:

Das Sitzen ist das neue Rauchen!

Auch wenn ich das nicht ganz so extrem sehe, bin ich doch sehr froh, dass ich an meinem Arbeitsplatz einen elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch besitze.

Wie der Zufall so möchte hat mich Anfang Oktober Sabine von denkBar kontaktiert. Sie fragte, ob ich gerne 30 Tage einen höhenverstellbaren Schreibtischaufsatz von VariDesk testen möchte. Das Besondere daran ist, dass der Aufsatz auf den bereits vorhandenen Schreibtisch gestellt werden und mit einem Handgriff in Sekundenschnelle verstellt werden kann. Nach einem kurzen Blick auf die Homepage habe ich mich für das Modell VariDesk Pro Plus 30 entschieden, da ich daheim nur einen Monitor besitze. Ein großer Unterschied der Pro-Plus-Serie im Vergleich zur Pro-Serie ist die zweigeteilte Ebene. Neben einer erhöhten Monitorstellfläche existiert eine zweite Ebene für Tastatur und Maus. Das Produktportfolio bietet viele unterschiedliche Modelle, sodass für alle Wünsche der richtige VariDesk vorhanden sein dürfte.

Lieferumfang und Aufbau

Wenige Tage später ist der VariDesk bei mir eingetroffen. Als ich das Paket entgegennahm und in die Wohnung schleppte war ich von dem hohen Gewicht überrascht. Der VariDesk Pro Plus 30 selbst wiegt 21 Kilogramm. Zusammen mit der stabilen Verpackung kommt das Paket auf ein Gesamtgewicht von 27 Kilogramm.

Wer den Lieferkarton nicht kaputt machen möchte, sollte den VariDesk zu zweit auspacken. Der VariDesk wird komplett vormontiert geliefert, d.h. nach dem Auspacken kann der VariDesk ohne Zusammenbau direkt auf den Schreibtisch gestellt werden.

Bevor der VariDesk hochgefahren werden kann, muss lediglich noch eine Sicherung entfernt werden. Der “Aufbau” ist also kinderleicht und in wenigen Minuten erledigt.

Nachdem der VariDesk auf dem Schreibtisch steht, müssen nur noch Monitor, Tastatur und Maus auf dem Aufsatz platziert werden.

Verarbeitung und Bedienung

Die Verarbeitung ist sehr gut und ich konnte keine Mängel feststellen. Die verwendeten Materialien sind allesamt hochwertig und es klappert nichts. Die leicht angeraute, strapazierfähige Oberfläche ist gut zu reinigen und wirkt sehr widerstandsfähig und stabil. Außerdem sagt mir mein Gefühl, dass der VariDesk selbst nach einigen Jahren Gebrauch so gut wie keine Verschleißerscheinungen bei der Mechanik aufweisen wird. Auch die Stabilität des VariDesk ist gut, was mitunter durch sein hohes Eigengewicht zu erklären ist. Lediglich in der Stehposition kann es vorkommen, dass der Monitor leicht wackelt. Dies möchte ich aber nicht direkt auf den VariDesk schieben, da dies auch stark vom verwendeten Monitor abhängt. Wie bereits in der Einleitung erwähnt empfinde ich den VariDesk deutlich stabiler als den Ikea BEKANT Schreibtisch.

Kommen wir zur Bedienung. Der Hersteller verspricht, dass der VariDesk von der Sitz- in die Stehposition in nur 3 Sekunden verstellbar ist. Auch wenn ich es anfangs nicht glauben konnte, trifft diese Aussage dank des federgestützten Hebemechanismus zu. Einfach die zwei seitlich angebrachten Hebel gleichzeitig anziehen (siehe Fotos) und den VariDesk nach oben oder unten bewegen.

Insgesamt stehen elf verschiedene Höheneinstellungen zur Verfügung. Die Höhe des Aufsatzes lässt sich zwischen 11,5 und 44,5 cm anpassen. Damit sollte für nahezu alle Menschen die ideale Stehposition möglich sein. Nur wer größer als 1,85 Meter ist könnte evtl. Schwierigkeiten bekommen, dies sollte aber in der Praxis getestet werden. Durch die Zweihandbedienung ist ein versehentliches Verstellen der Position ausgeschlossen.

Hier ein kurzes Video, wie schnell und einfach sich die Höhe des VariDesk verstellen lässt:

https://youtu.be/tcs2lErgwLs

Testphase

Die erste Woche war echt hart! Ich habe bewusst langsam angefangen und habe mich am ersten Tag zwei Mal auf ca. eine Stunde im Stehen beschränkt. Am zweiten Tag habe ich mich etwas gesteigert, hatte dann am dritten Tag aber auch direkt Muskelkater. Relativ schnell habe ich für mich festgestellt, dass ich sowohl dauerhaftes Sitzen als auch längeres Stehen beides vermeiden sollte. Ein häufiger Wechsel zwischen Sitz- und Stehposition ist für mich daher die optimale Kombination. Genau hier spielt der VariDesk seine Stärken aus, denn wie bereits beschrieben, lässt er sich in wenigen Sekunden ganz einfach und problemlos verstellen.

Wie ihr alle wisst ist der Mensch ein Gewohnheitstier und neigt dazu faul zu sein. Auch ich habe mich in der ersten Woche immer wieder ertappt sitzen zu bleiben, obwohl es gefühlt wieder Zeit für einen kurzen Wechsel in die Stehposition gewesen wäre. Zur Unterstützung bietet VariDesk eine App für Windows, OS X, iOS und Android an. Hauptaufgabe der App ist eine Benachrichtigung auszugeben, wenn es an der Zeit zu sitzen oder zu stehen ist. Die Intervalle können dabei frei definiert werden und es existieren auch ein paar Benachrichtigungsoptionen. Insgesamt eine ausbaufähige App die aber im Grundgedanken nicht schlecht ist.

Nach der ersten Woche habe ich mich an das abwechselnde Arbeiten im Sitzen und Stehen gewöhnt und konnte einige Veränderungen feststellen. Insgesamt war ich deutlich fitter und auch geistig besser bei der Sache. Außerdem hatte ich keine kalten Füße mehr, was beim dauerhaften Sitzen relativ häufig der Fall war. Des Weiteren ist das Stehen deutlich besser für den Rücken geeignet und auch die Schulterpartie wird eher entlastet wie im Sitzen.

Nach einigen Tagen intensiver Nutzung musste ich allerdings auch ein paar Dinge feststellen, die mir weniger gut gefallen haben und insbesondere im Sitzen auftraten. Durch die zwei Ebenen steht der Monitor in der untersten Position 11 cm höher als der Tisch. Auch wenn ich meinen Dell U2515 auf die niedrigste Position stelle, steht er deutlich höher als bisher. Empfohlen wird, dass die Augen auf Höhe der Monitoroberseite sein sollten, sodass beim Arbeiten leicht nach unten geblickt wird. Diese Faustformel ist mit dem VariDesk aber nicht machbar. Selbst wenn sich der Monitor quasi direkt bis auf dem Standfuß herunterfahren ließe, wäre dies immer noch zu hoch. Der zweite Kritikpunkt trifft die Maus- und Tastaturablage, die ca. 1,2 cm höher als die Tischplatte ist. Zwar gewöhnt man sich nach einigen Tagen etwas daran, aber vor allem beim Schreiben ist die erhöhte Handposition sehr unangenehm. Außerdem kann die Tastaturablage für große Tastaturen zu klein sein, zumindest bei der von mir getesteten Variante Pro Plus 30.

Nach ca. zwei Wochen habe ich mich an den VariDesk gewöhnt und wechsle mehrmals täglich vom Sitzen ins Stehen. Dabei ertappe ich mich, dass ich meine Stehperioden immer länger ausdehne. Vermutlich weil ich mich langsam an das längere Stehen gewöhne und zweitens, weil mich die zwei im vorigen Absatz erwähnten Probleme beim Sitzen weiterhin stören.

Fazit

Alles in allem ist der VariDesk Pro Plus 30 eine tolle Alternative zu einem höhenverstellbaren Schreibtisch. Die stabile Verarbeitung und der gut funktionierende Höhenverstellmechanismus gefallen von Anfang an. Viel einfacher und schneller kann ein Wechsel vom Sitzen ins Stehen kaum erfolgen. Mit insgesamt elf Höhenpositionen ist der Schreibtischaufsatz flexibel verwendbar und durch das hohe Gewicht bietet er auch in der Stehposition einen guten Halt. Lediglich für große Personen könnte der VariDesk gewisse Einschränkungen bieten, was aber in der Praxis getestet werden sollte. Weniger gefallen hat mir der in der Sitzposition zu hohe Monitor und die Maus- bzw. Tastaturablage, die ich im Sitzen als störend empfinde.

Insgesamt bin ich von der Idee überzeugt, aber auch von der Umsetzung überzeugt. Wer wie ich ebenfalls über einen höhenverstellbaren Schreibtisch nachdenkt, sollte sich auf jeden Fall auch die Modelle von VariDesk genauer anschauen.

Gewinnspiel

Mit viel Stolz darf ich verkünden, dass ihr mein Testexemplar, den VariDesk Pro Plus 30, in meinem Gewinnspiel gewinnen könnt! Mein herzlicher Dank geht an Sabine von denkBar, die das Gewinnspiel ermöglicht hat!

Zur Teilnahme am Gewinnspiel müsst ihr einen Kommentar unter diesem Beitrag mit einer gültigen E-Mail-Adresse hinterlassen. Außerdem müsst ihr folgende Frage in eurem Kommentar beantworten:

• Warum wollt ihr den VariDesk gewinnen?

Dafür erhaltet ihr 1 Los. Kommentare, in denen die Frage nicht beantwortet ist, nehmen nicht an der Verlosung teil.

Um eure Chance weiter zu erhöhen könnt ihr noch bis zu 3 Zusatzlose verdienen. Insgesamt könnt ihr also maximal 4 Lose sammeln.

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Der Gewinner wird von mir per Zufallsprinzip ausgelost. Anschließend wird dieser per Mail benachrichtigt, achtet deshalb bitte auf eine gültige E-Mail-Adresse!

Das Gewinnspiel läuft zwei Wochen und endet am Mittwoch, 25. November 2015 um 23 Uhr. Ich wünsche allen Teilnehmern viel Glück!